露娜球怎么用?露娜球的使用方法

网络 2020-07-28 10:47:53

露娜球怎么用?生孩子会给女人带来皮肤变差、身材变形、乳房下垂,与这些外在的变化比起来,很多女人更担心“深层次”的问题———阴道松弛,露娜球是一种“快感”和“健体”的混合缩阴产品,针对女性的阴道和骨盆肌底运动,预防和治疗阴道宽松,效果显着,今天中国成人用品资讯给大家来介绍一下它的用法。
 
露娜球怎么用
 
露娜球怎么用?露娜球的使用方法:
 
平躺下来以平缓的速度稍微使点劲将哑铃放入阴道内,如果觉得有点困难的话,可尝试将盆骨轻轻抬起后再放入。只需简单放入阴道,这些有一定重量的球体会随着您的移动而移动,从而通过您的日常活动即可产生促进凯格尔肌收缩的精妙振动。
 
露娜球有助于产后阴道恢复,有助于治疗产后因阴道松弛引起的尿失禁,可使阴道紧致,增强快感,也可用于前戏或自慰。露娜球对传统“阴道球”进行优雅升级,让使用者更容易享受到更长久、更强烈的高潮体验;同时降低罹患尿失禁和其他盆底功能紊乱疾病的风险;并且帮助女性在产后更快恢复松弛的盆底肌。
 
露娜球内的球体随着身体的移动而振动,有效促进盆底肌肉收缩,增加血液循环,锻炼阴道肌肉加快产后复原速度,帮助产后阴道重获坚实,增加性爱敏感度。露娜球不仅可以有效防护阴道松弛,还可以随地的感受阴道器械运动,带动阴道肌肉一起运动,改善阴道肌肉环境,让女性更容易达到性爱高潮。
 
露娜球的使用方法,要分成四个月,第一个月:首先从28克单个粉色球开始训练,每天坚持使用30分钟。在运动几分钟后,可能会害怕球体会向从体内滑出,请不要担心,这是因为地心引力的作用使盆底肌肉自然收缩,所以请继续坚持训练下去。
 
第二个月:身体对球体的“警惕性”基本上已解除,在第二个月您可以考虑使用37克单个蓝色球进行每天30分钟的训练。这时,您可以戴着它散步、跳舞或游泳,因为此类动作会引起球体在体内发动移动,球体内的橡胶球不断碰撞和刺激阴道环肌。久而久之,骨盆底肌群的肌耐力和持久力已慢慢在增强。
 
第三个月:已经可以很自然地控制住体内的球体了,此时可以将两个28克粉色球通过胶质双环带结合在一起训练。
 
露娜球怎么用?注意事项:
 
1、为了更容易地将智能露娜球放入体内,在使用前您可以在置入端涂上少许水性润滑剂,但应避免涂抹过多以至于太滑而难以放入。
 
2、平躺下来以平缓的速度稍微使点劲将智能露娜球放入阴道内,如果您觉得有点困难的话,可尝试将盆骨轻轻抬起后再放入。有些女性认为以站姿配合抬高单腿的方式会更容易置入。
 
3、智能露娜球必须被放置在体内的正确位置,因此机身与弹性拉伸带接口的底端应与体外保持大约2公分的距离,最重要的是确保置入端完全被推到盆底肌上方。虽然阴道口与盆底肌之间的距离因人而异,但只要智能露娜球被放置在与卫生棉条的通常位置即可。
 
露娜球怎么用?露娜球缩阴球使用的禁忌是:
 
1、使用完后及时用清水把器具清洗干净,擦拭后再进行保存好。
 
2、露娜球缩阴球请保藏于阴凉之处所,避免阳光直接曝晒、高温、潮湿之处所。
 
3、切勿与油墨等易污染物接触,否则会破坏露娜球缩阴球的结构。
 
除此之外,做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
 
以上就是关于“露娜球怎么用”的相关内容了,露娜球对于治疗阴道宽松还是比较有效果的,但是要坚持使用才能有更加显著的效果,所以大家一定要给自己定制一个良好的使用频率。
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